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SUMMARY:Breathwork sur le FUGA R
DESCRIPTION:Le 3 juillet\, prenez de la hauteur pour une expérience de breathwork unique au FUGA R\, face au réveil de Paris. \nPendant 1h30\, Vincent Pacton vous guide à travers différentes techniques de respiration simples à utiliser au quotidien\, inspirées de la méthode Wim Hof. \nÀ travers plusieurs exercices\, vous explorerez les effets du souffle sur le système nerveux\, la gestion du stress\, l’énergie et le bien-être mental. La séance se poursuivra par un breathwork guidé en musique\, inspiré de la méthode Wim Hof\, alternant phases de respiration et temps d’apnée. \nConfortablement installé avec coussin\, masque et plaid\, vous serez invité à ralentir\, relâcher le mental et vous reconnecter à vos sensations. Un moment hors du temps\, pensé pour cultiver la présence\, l’écoute intérieure et le lien au groupe dans un cadre bienveillant et sécurisant. \nRÉSERVATION
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SUMMARY:Pause bien-être – massages Kobido et Drainage | LMG
DESCRIPTION:LMG Social Sports Club a le plaisir de vous proposer une nouvelle pause bien être\, par Lisa Romanet\, facialiste et spécialiste massage Kobido / drainage lymphatique méthode brésilienne. \nProfitez au choix : \n– d’une séance de massage Kobido de 30 minutes\, au tarif privilégié de 45 €; \n– d’un drainage lymphatique jambes de 40 min au tarif privilégié de 65 €. \nÀ réserver à l’accueil LMG ou via ce lien. \nLe Kobido est une technique japonaise ancestrale qui stimule la circulation et tonifie les muscles du visage. Il raffermit la peau et apporte éclat et détente profonde. \nLe drainage est une technique de massage doux qui stimule la circulation sanguine et lymphatique pour aider le corps à éliminer les liquides et les toxines accumulés.
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SUMMARY:Pilates rooftop N°2 | LMG x DR Hauschka  | Fuga R
DESCRIPTION:Le Pilates Rooftop fait son retour le 21 juillet sur le FUGA R. ! \nPrenez de la hauteur le temps d’une matinée au-dessus des toits de Paris\, pour une heure de yoga guidée par un coach La Montgolfière\,\, dans une atmosphère calme et lumineuse face aux plus beaux monuments de la capitale. \nAprès une heure de cours\, prolongez l’expérience autour d’un smoothie et repartez avec un sac de produits Dr Hauschka\, imaginé pour accompagner ce moment wellness. \nDéroulé de la matinée :\n— 7h45 · Rendez-vous au FUGA R.\, au 12e étage du restaurant Laïa Monceau\, 28 rue de Monceau\, Paris 8\n— 8h00 – 9h00 · Cours de Pilates \nUne expérience unique\, pensée comme une véritable parenthèse au cœur du 8e arrondissement. L’occasion parfaite de découvrir Paris autrement\, au lever du jour. \nRÉSERVER
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