Prendre soin de soi au travail, facteur de productivité

12 milliards de jours de travail. C’est ce que les entreprises du monde entier perdraient chaque année à la dépression et à l’anxiété selon l’Organisation mondiale de la Santé. Comment enrayer cette perte de productivité de 1000 milliards de dollars par an ? Quels outils mettre en place pour prendre soin de la santé mentale au travail ?

Des équipes plus efficaces et efficientes

La santé mentale aurait un impact sur la satisfaction professionnelle, le taux d’absentéisme mais aussi sur la productivité des collaborateurs. D’après cet article, si ces derniers se sentent bien mentalement, ils auraient une meilleure concentration et seraient à la fois plus créatifs et plus efficaces. De précieux ingrédients pour qui cherche à atteindre des objectifs ambitieux.

Comment agir pour la santé mentale… et la productivité !

L’Organisation Mondiale de la Santé liste quatre piliers d’action pour la santé mentale au travail :

– Se prémunir des problèmes de santé mentale d’origine professionnelle avec une approche par le risque ;
– Protéger et promouvoir la santé mentale au travail ;
– Aider les travailleurs ayant des problèmes de santé mentale à participer et à s’épanouir au travail ;
– Créer un environnement propice au changement.

Au niveau individuel, cela peut se traduire par une nouvelle organisation du travail ou de notre environnement de travail, une attention particulière à la santé physique, des pauses régulières et des limites claires.

Les recommandations pour prendre soin de la santé mentale au travail sont d’autant plus importantes que la productivité des Français est en baisse. Un phénomène qui s’explique, entre autres, par la hausse de l’absentéisme lié à la souffrance au travail ou au bore-out.