Santé mentale, une préoccupation dans l’air

La santé mentale est l’une des cinq composantes du bien-être en entreprise. Sa détérioration dans le cadre professionnel peut résulter de facteurs divers comme la négativité, le stress ou encore le manque d’autonomie. Ses conséquences sont tout aussi diversifiées et délétères : baisse des performances, désengagement, turnover, risques psychosociaux, etc.

Prévenir l’épuisement professionnel : une priorité

C’est pourquoi une majorité d’organisations intègrent désormais les questions de santé mentale au travail dans leurs politiques RH. Reste à le faire savoir car selon Gartner, “96 % des entreprises déclarent offrir des prestations liées à la santé mentale et émotionnelle, mais que seuls 42 % des employés sont conscients que leur employeur les propose.”

Alors comment protéger sa santé mentale ?

À la lumière du lien démontré entre stress, motivation et santé mentale, on comprend mieux l’importance de préserver des temps de respiration dans nos quotidiens professionnels, d’autant plus s’ils sont encouragés par l’entreprise. Mais s’accorder de vraies pauses et résister au microtravail reste parfois délicat dans des environnements qui valorisent l’hyperconnexion et l’hyperréactivité. Alors même que celles-ci ne sont pas synonymes de productivité accrue. L’équilibre des salariés dépend donc bien de la somme de prises de conscience individuelles et d’une transformation de la culture d’entreprise. Et pour faire bouger cette dernière, quoi de mieux que de nouvelles façons de penser la mobilité, la restauration, la sociabilité, le sport, activités diversifiées sur le lieu de travail ?

État des lieux sociétal, sport, respiration, transformations, le prochain épisode du podcast Forward Together sera dédié à la question.
Rendez-vous en juillet !