L’inspiration du mois : Déconnecter

Crise économique, conflits, urgence climatique et contrecoup de la crise sanitaire : nombre de sujets pèsent sur le moral des salariés et plombent les entreprises. Un climat stressant renforcé par la technologie et l’hyper-connectivité. Peu à peu, les notifications et autres sollicitations numériques gomment les frontières entre temps de travail et temps personnel. Happés par ce flot continu, nous en oublions les vertus du temps “perdu”.

Les bénéfices de ces temps “morts” sont pourtant documentés : faire émerger de nouvelles idées, retrouver le sens de l’action ou tout simplement se préserver. C’est pourquoi les entreprises cherchent de plus en plus à insuffler des temps calmes et/ou inspirants dans l’agenda chargé de leurs collaborateurs. Et se conforment au passage à leurs nouvelles obligations comme le droit à la déconnexion. Cela prend la forme d’incitations à se déplacer autrement, à pratiquer un sport, à se former, à se rencontrer, à contempler une œuvre d’art, à lever le nez, s’étonner, discuter.

A l’approche de l’été, voici une invitation à respirer profondément et à s’offrir du temps pour soi. Pour sortir du quotidien, repenser ses habitudes et explorer de nouvelles perspectives culturelles, musicales et gastronomiques afin de retrouver un équilibre entre responsabilités et épanouissement personnel.

Capital 8 a préparé pour vous des contenus pour vous accompagner dans cette déconnexion

• Santé mentale, une préoccupation dans l’air
• Santé mentale : « les managers sont ceux qui respirent ! « 
• Ce que déconnecter signifie 
• Portrait La Montgolfière, le sport au coeur du social club 
• Que faire à Paris cet été ?

Et évidemment l’épisode 13 du podcast Forward Together « Débranche tout ! ».